Deca kopiraju vaše ponašanje, a znate li zašto? Oni pozajmljuju vaš nervni sistem, jer samoregulacija sopstvenog kod male dece nije moguća bez razvijenog prefrontalnog korteksa. Ovaj deo mozga, zadužen za regulaciju emocija, donošenje odluka, kontrolisanje impulsa itd, se razvija čak do oko 25-te godine života.
Epigenetika tvrdi da je manje od 1% disbalansa u organizmu nasledno i da je uticaj spoljašnjih faktora iz okoline ogroman. Sve se to dešava preko nervnog sistema. Zato je veoma važno da roditelji ispravno vode računa o svom mentalnom i fizičkom zdravlju kako bi im i deca bila zdravija.
Kada ste imali težak dan, osećali se umorno, rastrzano na sto strana, pod stresom, naročito mala deca to osećaju i bez ijedne vaše reči. Što je vaš nervni sistem opterećeniji, deca više pokušavaju da ga prate. Ali njihovi sistemi nisu spremni, pa emocije stvorene zbog toga ispoljavaju kroz plač, napade besa ili totalno zatvaranje.
Šta možete da učinite povodom toga? Pobrinite se za sebe. Nemojte ništa pokušavati da sakrijete i potisnete. Svaki put kada zastanete, dišete, usidrite se, vratite miru u sebi, učite i njihov nervni sistem kako da uradi isto. To se zove koregulacija. Na taj način se gradi emocionalna bezbednost. Postepeno.