Интердисциплина
Здравље у бојама
Опис пројекта
Деца у западним земљама раније улазе у пубертет него деца на далеком истоку. Истраживања су показала да су три најважнија узрока за то: неправилна исхрана и недовољно сна и физичких активности.
Циљ пројекта је да се родитељи и деца едукују о интердисциплинарном решавању поменутог проблема кроз правилан начин исхране и мењање навика. У оквиру пројекта организујемо едукације, тренинге и окупљања где ћемо развијати добре навике и практично примењивати научено.
Активности
Путем друштвених мрежа и на нашем сајту објављујемо научне информације којима едукујемо децу и одрасле о важности исправне исхране и свих навика. Како деца највише уче из примера, циљ нам је да променимо ставове не само код деце, већ и код родитеља.
Организујемо догађаје на којима ћемо уз забаван начин подстицати физичку активност код деце, подизати свесност о здравијој исхрани, заштити животне средине и неговању менталног здравља.
Исхрана и оптималан улазак у пубертет
Многе намирнице данас су пуне пестицида, хербицида, хормона, антибиотика и шећера.
Прекомерна конзумација шећера уводи тело у претерано лучење инсулина што може да изазове и дисбалансе других хормона.
За правилан раст и развој детета једнако су важни и довољна количина сна и течности као и физичке активности и боравак у природи.
Први корак у исправљању лоших навика је увиђање да оне уопште и постоје. Други је информисање о добрим навикама. Трећи је замена постојећих добробитним навикама.
Родитељи, почните од себе. Мала деца усвајају ваше навике аутоматски, а касније кроз изложеност.